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[澳门彩票有限公司]【文明】今日小寒,最冷的“三九天”来啦! [仿制链接]

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楼主  发表于: 2019-01-05 12:32:15

又是一年小寒日
严冬到来六合寒

小寒,二十四节气中的第二十三个节气,标志着我国进入了一年中最冰冷的日子。
我国民间有“冷在三九”的说法,而“三九”恰在小寒节气内。“三九”前后,土壤深层的的热量耗费殆尽,虽然得到太阳的光和热稍有添加,仍捉襟见肘,所以便呈现全年的最低温度。
我国古代将小寒分为三候:一候雁北向,二候鹊始巢,三候雉始鸲。
雁北向
当北方仍是一片雪国现象的时分,南边过冬的大雁却已模模糊糊地感触到了气候的改变,正预备离别温暖的异乡回归故园。
大雁朝向北方,踏上漫漫征程。
鹊始巢
“鹊”是指喜鹊,古人以为喜鹊是一种知晓阴阳天象的鸟,能识星象的方位。它的鸟巢,总是对着天上太岁星的方位。
过了冬季,跟着阳气从封冻的大地升腾,喜鹊就能正确辨认出新一年的星象方位。因而在每年小寒的前后,喜鹊就开端搜集树枝,预备筑巢。
雉始鸲
古人以为,在冬季刚刚开端时,入水化作了大蛤蜊的雉鸟,这时又呈现了,又会从大蚌化为野鸡。
“鸲”是男女共识的意思,由于感触到阳气的上升,所以雉鸟开端男女追逐鸣叫,捕食嬉闹。
小寒风俗

画“九九消寒图”
古时黄河流域的农家每当冬季,家家时兴用“九九消寒图”来避寒摄生。九字每字九画共九九八十一画,从冬至开端每天依照笔画次序填充一个笔画,每过一九填充好一个字,直到九九之后春回大地,一幅九九消寒图才算功德圆满。
南京-吃菜饭
古时,南京人对小寒颇注重,但跟着年代变迁,现已逐渐淡化,现在人们只能从日子中寻觅出点点痕迹。
到了小寒,老南京一般会煮菜饭吃,菜饭的内容并不相同,有用矮脚黄青菜与咸肉片、腊肠片或是板鸭丁,再剁上一些生姜粒与糯米一同煮的,非常香鲜可口。其间矮脚黄、腊肠、板鸭都是南京的闻名特产,可谓是真实的“南京菜饭”,乃至可与腊八粥相媲美。
广东-吃糯米饭
广州传统,小寒早上吃糯米饭,为避免太糯,一般是60%糯米40%香米,把腊肉和腊肠切碎,炒熟,花生米炒熟,加一些碎葱白,拌在饭里边吃。
广东人很考究食疗。小寒因处寒冬,土气旺,肾气弱,因而,饮食方面宜减甘增苦,补心助肺,调度肾脏。
小寒摄生
小寒正处三九前后,俗话说:“冷在三九”,,其酷寒程度可想而知,各地盛行的气候谚语也能佐证,如江南一带有“小寒大寒,冷成冰团”的说法,华北一带有“小寒大寒,滴水成冰”的说法。广西则有“小寒不寒寒大寒”的说法,也就是说, 每年的大寒小寒虽然冰冷, 但冰冷的状况也不尽相同。有的年份小寒不是很冷,这往往预示着大寒要冷。可是,总的来说,小寒节气的到来,阐明一年中最冰冷的时节来了。所以这时分,从日子到摄生,都有许多需求考究的当地。
警觉呼吸道疾病
小寒前后之所以冰冷,是由于强冷空气及寒流冷锋活动频频,易形成气压、温度、湿度等气候要素的剧烈改变,人们往往难以习惯而感染各种疾病,如呼吸道疾病等。
此外,精神上宜达观平缓,还应留意室内通风,外出留意保暖,避免呼吸道疾病的发作。
留意防寒保暖
小寒节气,关节痛、颈椎病乃至心脑血管疾病都简单发病,中风者增多。
保暖是榜首要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。老人家在保暖的一起还要留意通风,谨防心脑血管疾病。
民间有“冬季戴棉帽、好像穿棉袄”的说法,头部特别简单受寒,久之易致疾病发作,因而要留意头部的保暖。
恰当训练
民谚曰:“冬季动一动,少闹一场病。”小寒节气正是人们加强训练、进步体质的好时机。但运动也要适度,按部就班,莫要练到汗流浃背;穿着以保温、质轻、柔软、合体为主;最好等太阳出来后再运动。
小寒、大寒最终两个节气,
不可是阴历一年的完毕,
也意味着新的周期就要开端了!

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清水小墨 鲜币 +5 合格至正规版,感谢共享,持续尽力! 01-05
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沙发  发表于: 2019-01-05 21:41:23
今日没吃糯米饭,预备明日吃汤圆了。
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清水小墨 鲜币 +3 沙发奖赏 01-05
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板凳  发表于: 2019-01-10 00:40:30
咱们也是吃汤圆的,大约南边都是吃汤圆吧
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清水小墨 鲜币 +1 板凳奖赏 01-10
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3楼 发表于: 2019-01-21 13:40:21
昨日现已过大寒了,大寒之后气候要暖了
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